workshop för chakran
Beskrivning
Workshop för Chakran
Transformerande Yoga & helande ljud genom dina chakran
Yogaworkshop Transform to more light and purity throw the chakras with yoga and vibrating, healing sounds!
2 1/2 dag kommer att innehålla yogapass i kombination med ljud och mantran för olika chakran tillsammans med musik, visualiseringar och mudras.
Tanken är att transformeras och ge uttryck för undantryckta känslor genom hjärtchakra, halschakrat, pannchakrat och kronchakra. När du använder din sångröst så sker automatiskt en helande effekt inom dig. Varje ljudfrekvens som du skickar ut till dina celler och till din själ skapar en vibration som är läkande. Våra chakran är energivirvlar som har kopplingar till våra känslor.
Vägen till att lära känna dig själv och hela dig själv sker när du känner in din känslor. Dina känslor är energi och när du vågar möta känslan sker healing inom dig. Känslor som ilska, sorg, hat, ångest och rädslor kan transformeras till ljus om du tillåter dig att möta känslan.
När vi börjar läka oss själva kan våra chakran snurra i balans och ger oss mer livsenergi. Vi kan då också öppna upp för livsglädje, kreativitet, feminin kraft i kvinnlig och manlig form, flyt i livet, livskraft, handlingskraft, villkorslös kärlek, god kommunikation till dig själv och andra, intuition, visioner, klarhet och kontakt med ditt högre jag.
Vi kommer under dessa tre dagar arbeta med olika asanas, ljud, toner, musik, dofter, visualiseringar och affirmationer kopplade till de olika chakran för att påverka vibrationer som allt i grunden består av. För att öppna upp för känslor och energier som både går ut mot omgivningen och in mot dig själv.
Fredag kväll; Yoga för hjärtchakrat. Obalans i hjärtchakrat kan yttra sig som t.ex. sorg, slutenhet, att inte vilja ge och ta emot kärlek, man blir lätt utnyttjad av andra, olycklig m.m. I balans älskar du villkorslöst dig själv och allt annat levande.
Lördag: Yoga, ljud och andra övningar för att öppna och balansera Halschakrat. Obalans i halschakrat kan yttrar sig som t.ex. svårigheter med att uttrycka sig, rädslor, undantryckt ilska som man inte vågar uttrycka genom tal m.m. I balans kommer visdom, du är en god talare och lyssnare och du öppnar upp dig för hängivenhet.
Söndag: Yoga, pranayama, meditation och healing för pann och kronchakra. Ju mer vi utvecklar dessa två chakran så kan närvaro, klarhet, tillgång till intuition, tillit till den gudomliga energin, renhet, enighet och kontakt med sitt högre jag skapas.